முடி அடர்த்தியாக வளர – இயற்கை வழிகள்
முடி, நம் தோற்றத்தில் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. சிலருக்கு பிறப்பிலிருந்தே அடர்த்தியான கூந்தல் இருப்பதினால் கவலை இல்லையென்றாலும், பெரும்பாலானவர்கள் முடி உரிதல், மெல்லிய முடி, மற்றும் தலையில் காணப்படும் வெறுமைகள் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த கட்டுரையில், முடி அடர்த்தியாக வளர சில எளிய மற்றும் இயற்கை வழிகளை பகிர்ந்துள்ளோம்.
✅ எண்
ணெய் தேய்க்கும் பழக்கம்
இயற்கையான எண்ணெய்கள், குறிப்பாக மூங்கிலெண்ணெய், வெந்தய எண்ணெய், கஸ்தூரி வேப்பெண்ணெய் போன்றவை முடி வளர்ச்சிக்கு மிகப் பயனுள்ளதாகும்.
வாரத்தில் 2 முதல் 3 முறை சூடான எண்ணெய் தேய்த்து, நன்றாக மசாஜ் செய்தால் முடி வேரில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
✅ அப்பிள் சிடர் வினிகர் (Apple Cider Vinegar)
இது தலைச்சோர்வையும் பாக்டீரியாக்களையும் குறைத்து, முடி வேர்களை சுத்தமாக வைக்கும்.
ஒரு கப் நீரில் 2 மேசைஸ்பூன் வினிகர் சேர்த்து, சாம்பூக்குப் பிறகு கழுவவும்.
✅ வெந்தயம் + தயிர் ஹேர் மாஸ்க்
வெந்தயத்தை இரவில் ஊறவைத்து, அதிகாலையில் அரைத்து, தயிரில் கலந்து தலையில் தடவி அரைமணி நேரம் வைத்துப் பிறகு கழுவினால், முடி விழுதல் குறையும். முடி பளபளப்பாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளரும்.
✅ ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு
உங்கள் உணவில் இரும்புச்சத்து, புரதச்சத்து, பி காம்ப்ளெக்ஸ் விட்டமின்கள் ஆகியவை நிறைந்திருக்க வேண்டும்.
உதாரணமாக:
-
முட்டை
-
முருங்கைக்கீரை
-
பாதாம்
-
வாழை இலைச் சட்னி
-
பாசிப்பயறு
✅ ஸ்டிரஸ் (மனஅழுத்தம்) குறைத்தல்
நீராகம், தூக்கமின்மை மற்றும் மனஅழுத்தம்—all these directly affect your hair growth. தினசரி யோகா அல்லது மெதிடேஷன் செய்வது நல்லது.
✅ வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய முடி வளர்ச்சி எண்ணெய்
தேவையானவை:
-
தேங்காய் எண்ணெய் – 100 ml
-
வெந்தயம் – 1 மேசைஸ்பூன்
-
கருஞ்சீரகம் – 1 மேசைஸ்பூன்
-
கஸ்தூரி மஞ்சள் – சிறிதளவு
இவைகளை எல்லாம் சுட வைத்துத் தண்ணீர் இல்லாத பாட்டிலில் சேமிக்கவும். வாரத்திற்கு 2 முறை தேய்க்கலாம்.
🔚 முடிவுரை
முடி அடர்த்தியாக வளர ஆசைப்படுவது இயல்பானதே. ஆனால் அதற்கான முயற்சிகளும், பொறுமையும் அவசியம். இயற்கை முறைகளை பின்பற்றி, உடல்நலத்தையும் தலையின் சுத்தத்தையும் கவனித்தால், திரும்பவும் கூந்தலுடன் கூடிய அழகு பெற முடியும்.
கருத்தை பதிவிட